Firmayoga er Yoga for virksomheder, hvor jeg kommer til jer
- Ondt i ryggen, skulderen og nakken?
- Mange timer foran en skærm?
- Travl eller stresset hverdag?
- Kender I og jeres medarbejdere mon til dette?
- Ligger virksomheden på Amager eller i Storkøbenhavn?
- Ønsker I at give medarbejderne gode sundhedsfremmende tiltag med yoga?
- Ønsker I veloplagte medarbejdere, godt arbejdsmiljø og et lavere sygefravær
Målet med yoga i jeres virksomhed
Yoga hjælper på medarbejderens opmærksomhed og koncentration samt på den enkeltes evne til at håndtere stressede situationer. Derudover er bevægelse, i form af fx yoga, det bedste du kan gøre for nakke, skuldre og rygproblemer.
Jeg tilbyder:
Firmayoga
Yoga på arbejdspladsen fx 1 times varighed 1 – 2 gange ugentligt.
Yogapauser
Pauser fx 3 x 20-25 min. om formiddagen eller eftermiddagen. Medarbejderne kommer i grupper på skift til en yogapause.
Personale dag/Event
Her kan jeg hyres ind og bidrage med yoga til fx:
- Yoga i det fri
- Lær din kollega at kende via yoga
- Leg med yoga
Vil du booke en prøvetime?
Jeres første prøvetime koster 500,- kr.
Prisen på firmayoga beregnes individuelt afhængig af deltagere, varighed m.m.
